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現代人逐漸著重下一代的健康培育，在面對環境污染、食物污染和超級變種病菌的威脅下，父母們更希望下一代能在優生優育的條件下成長，從而擁有強壯的體魄來抵抗外來病邪的侵襲．從中醫的優生學理論來看，為了保證後代的身體素質，避免孩子出現先天不足、體弱多病的情況．夫婦雙方在擇優婚配生育時，可注意以下幾點，從多方面入手，以確保抓準生育的最好時機，令生兒育女功能正常，後代稟賦優質，智慧聰明，身體健康 ．
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生孩子的最佳年齡是幾歲呢? |
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高齡生育可行嗎? |
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結婚之前看真Ｄ |
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如何增強受孕的機會? |
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甚麼原因會妨礙優生優育? |
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是不是增加同房的次數則可以達到優生? |
| 答： |
中醫認為要優生必須寡欲，節制情欲既可以夫婦雙方身心健康，又可使子嗣聰明賢慧，體健長壽．<<醫心方>>引用彭祖的話：”求子之道當蓄養精氣，勿數施泄．”現代醫學研究表明，過度房事可致精子數量減少，活動力降低而難於受精懷孕．節制情欲對優生有著十分重要的意義．縱欲過度，房事不節，必致精氣耗泄太甚，傷及腎氣，造成腎精虧損． |